Résultats 6-7 Mars :

GP Lodève (route) le 6 mars :

Récit de Patrick Gomanne : Samedi matin, a Lodeve, on était 4 du club, Laurent, Eugénio, Gael et moi.  Le contre la Montre faisait 6.1 km, très roulant, un faux plat descendant, le tour d'un rond point, puis demi tour.
Départ pour moi à 10h09; j'effectue le clm en 9'15 (à 40.2 de myenne) j'en sors content de ma perf
Eugénio le fait en 9'10, Gael en 9'05 et Laurent en 10'05.
Après ce CLM, je suis bien placé dans mon groupe au scratch car je suis 9ème, et je suis 6 ème de ma catégorie, donc bonne perf pour ma part.

Pour la course de l'après midi, je décide de rester avec le peloton, juste pour garder ma place au classement. Le parcours est très roulant, 15 km avec 1 bosse de 1.5 km au milieu du tour, à effectuer 4 fois. Donc dès le départ je reste bien caché dans le peloton, et dès que la bosse arrive (je connait tres bien le parcours, ancienne route d'entrainement) je me place aux avants poste pour éviter les grosses relances dans la bosse. Et tout se passe bien, je tiens dans les 3 premiers tours. Et puis lors du dernier tour, à l'approche de la côte, le peloton s'affole, je prend les devants mais tout le monde fais pareil, les places à l'avant sont chères, et là je perd une quarantaine de mètres sur l'avant poste à 150 mètres du sommet, et là, je sert les dents, je fais un gros effort pour revenir dans la descente, mon cardio s'affole (194/195), je suis au bord de la rupture, je sens les crampes qui arrivent et puis, dans une petite remontée, je recolle au peloton, et là je me laisse aller pour finir avec lui sur la ligne (avec une moyenne de 40 km/h). Au final, une 7ème place au scratch et une 5 ème dans ma catégorie. Bonne 2eme course de l'année

voici les classements complets :

le clm du matin : www.montagnac-ac.com/GPLodeveCLM.pdf

Etape de l'après midi / 1 er groupe : www.montagnac-ac.com/GPLodeveGr1.pdf

Etape de l'après midi / 2ème groupe : www.montagnac-ac.com/GPLodeveGr2.pdf

GP Armissan (route) le 7 mars :
Récit de Sébastien Jorry : Dimanche avait lieu le grand prix Ombati Armissan qui sonne le début de saison FFC après St gilles. Cette course était mon objectif sur route de début de saison. 105 coureurs au départ, 8 tours sont au programme de 12 km avec une belle bosse dans la première partie de course. Dès les premiers km je m’échappe en compagnie d’un coureur du Boulou qui lâchera rapidement et un coureur de Coursan Narbonne avec qui je vais passer un grande partie de l’après midi. Nous avons été échappé jusqu’au milieu du 6ème tour avant de se faire reprendre par un groupe de 8 coureurs. Le peloton est pointé à plus de 3 minutes. Il nous reste plus que 2 tours et nous sommes 10 en tête et j’ai dépensé beaucoup de force dans cette échappée. L’avant dernier tour ne se fait pas trop vite, ce qui me permet de récupérer et nous voilà au dernier tour. Le rythme accélère et je décide d’attaquer dans la bosse, on bascule à 3 puis un quatrième nous rejoint dans la descente et nous voilà arrivé au sprint que je mène correctement pour m’imposer sur ce grand prix d’Armissan. Je remporte également le grand prix de la montagne.
Cette victoire me vaut une sélection au sein d’une équipe corse pour le tour de corse qui aura lieu fin mai.

Un autre résume de la course : www.veloclub-vsga.com/resultats/id_res/113051-ffc-gp-d-armissan/detail
 


1ère manche du TRJV à Bessilles (VTT) le 7 mars :
14 pilotes étaient inscrits dans les différentes catégories pour disputer le trial le matin et un cross-country l'après-midi



Récit d'Océane :  Ce dimanche a eu lieu la 1ére manche des TRJV à Bessilles. Le matin, épreuves de trial avec des zones plutôt dur mais j'ai réussi a me classer 2iéme chez les filles. Ensuite l'aprés-midi vient le cross-country. Là, comme à mon habitude je prend un trés bon départ (6iéme), ensuite j'ai bien gérèe ma course pour terminer 1ére avec un peu plus de 3mn d'avance sur la 2iéme fille ce qui me place sur la 2iéme marche du podium .J'ai passé une bonne journée en compagnie de mon club .

Récit de Benjamin : Ce week-end je courrais au trjv de bessille. Au programme nous avions du trial le matin, et le XC l'après-midi.
Le trial n'étant pas du tout mon point fort je "limite" la casse en terminant 35ème sur les 43 engagés.
Le cross country de l'après-midi était mon objectif principal. Nous partions pour 5 tours d'un circuit de 2.5km. La grille de départ se faisant en fonction des classements du matin je me retrouve placé 3ème ligne. Le départ donné j'entame ma course sur un rythme élevée pour rester au contact des meilleurs. Très vite je vais me retrouver dans une groupe de 3 à l'avant avec Victor Koretsky et Robin Marcot, les jambes n'y sont pas dans les 3 premiers tours et au début du dernier tour toutes mes sensations sont revenues, j'ai donc décidé de prendre la course en main, et d'attaquer. Je finirais par creuser l'écart avec mes concurrent au train et gagne donc le cross country.


Chaque garçons et filles (2 tout de même sur un groupe de 14) s'est distingué et a donné le meilleur de lui-même.
Les résultats les plus marquants sont à mettre sur le compte d'Océane (cf compte-rendu ci-dessus) et pour nos cadets dans leur ensemble.
Kévin termine à une brillante 8ème place en trial sur un parcours difficille. Benjamin s'impose sur le cross-country, Robin termine 3ème après une course d'équipe fantastique. Romain termine à la 10ème



Rendez-vous dans 2 semaines pour la 2ème manche



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  Prochains week-end : 

!!! Passage anticipé à l'horaire d'été. La sortie du samedi matin aura lieu à 8h30

Message de Laurent :  je vous rappel que dimanche 14 mars aura lieu le brevet des lavagnes. Pour les personnes interressés merci de laisser un message sur le sîte pour savoir qui sera au départ de cette randonnée( 1er entrainement pour l'Arégeoise),
Patrick et moi seront au départ. Rendez vous à 7h00 à Teyran (contacter Laurent au 06.19.01.24.45)

. Route :
             => Départ chaque samedi à 8h30 devant le lycée Victor Hugo;  circuit du mois de Mars: Circuit Mars

. VTT :
            => Départ chaque dimanche à 9h00 au Petits Pins à Lunel
            Pour ceux que cela intéresse, contacter Laurent au 06.19.01.24.45

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  L'école vélo  :

Reprise de l'école vélo ce samedi après ces vacances d'hiver. L'entrainement sera orienté sur la préparation des TRJV dont la première manche aura lieu ce dimanche. Les infos sur l'épreuve : CLIC Pour ceux qui veulent s'inscrire (déjà 13 pilotes inscrits), envoyer un mail sur boite du club : lunelbike@hotmail.fr Planning école VTT jusqu'à fin juin 2010 =>  ICI On parle de nous dans la presse : www.midilibre.com/articles/2010/01/14/LUNEL-Apprentissage-le-baby-cycliste-deviendra-grand-1070307.php5

coureurs participaient ce dimanche à cette 3ème manche du trophée de l'Oxcitane.
La pluie de samedi après-midi avait rendu le terrain très boueux.
Nos coureurs se sont néanmoins régalés et les résultats ont de nouveaux été au rendez-vous.
En pupille, Damien fait 4ème et Colin 10ème.
En minimes, Océane remporte le classement féminin et se classe à une très brillante 5ème place au scratch. Jérémy fait 7ème et Thèo 17ème. Nicolas n'a malheureusement pas pu disputer ses chances suite à un bris de dérailleur avant le départ.
En cadet, Robin et Benjamin termine main dans la min à la première place. Romain termine 6ème et Kévin 10ème soit 4 coureurs dans les 10 premiers. Anthony a abandonné suite à des problèmes physiques.

Récit d'Océane : Ce Dimanche a eu lieu la 3iéme manche de l'Oxcitane à Uchaud. Comme les manches precedentes les minimes partent en dernier (11 heures). Aprés avoir pris un trés bon départ avec le groupe de tête, cela m'a permis de rentrer en 3iéme position dans les monotraces. Tous le long de la course je me suis accroché au groupe de tête formé de 5 pilotes avec moi, sur un parcours boueux et glissant. Cela m'a réussi car j'ai terminé 5iéme au scrach avec un temp de 39mn et 34 secondes et 1iére minimes filles. Superbe matinée
 

Récit de Robin : Dimanche, je courais a Uchaud pour la 3eme manche oxcitane 2010.
A 9h00 j' arrive et en montant sur le vélo, je n' ai pas de très bonnes sensations. A l' échauffement, il y a plein de boue, et je me retrouve vite très sale!!! Les sensations sont très mauvaises au départ.
Mais 1er point positif de la matinée, j' arrive à me placer sur la première ligne. DEPART! Je part très fort dans une ligne droite pleine de boue et sans lunettes, je pilote un petit peu a l' aveugle jusqu 'a l' entrée du monotrace. Là, un groupe se distingue déjà, Benjamin, 3 Vétérans , Paul et moi. Les monotraces sont très très glissants! Mais bizarrement j' ai les jambes et sur les parties roulantes, j' arrive à tenir. Au bout de 5 km, Benjamin est parti devant et maintient 50 mètres d' avance sur Paul, 2 vétérans et moi! A l' entrée du dernier monotrace du 1er tour (9km), Benjamin n' a plus que 20 mètres d' avance, et, un des vétérans a lâché. Au début du second tour, je suis maintenant avec Benjamin et Paul ! Dans les monotraces, Benjamin et moi partons ensemble et nous laissons Paul un peu à l'arrière! A l' arrivée, nous arrivons en même temps main dans la main comme nous l'avions décidés sur la fin de course. Ce fut une formidable course d' équipe Lunelloise.




Tous les résultats de cette manche : ICI

 

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